沉迷麻将心态易导致连续亏损，调整心态、积极调整策略可改善表现。
每天重复遭遇“胡了之后输钱”的不胜痛心境，使人失落懊恼的同时也在反思着我们的心态、娱乐和生活模式，要想在这种连续失败的模式中跳出漩涡，还需要了解真实背后的原因和探寻适应当今社交新玩法的方向。
现代生活的确与我们接触了形形色色的麻将,因为数字下的包盈泡所带来的热烈情深感每每引起了疯狂的程度，常被人吹嘘渲染或较真的购物得停止水平即适度，但正如现实生活中的许多现象一样，心态、方法和社交圈子也是决定成败的关键因素。
麻将作为一种传统的社交娱乐工具,有着深厚的历史底蕴和广泛的群众基础，它既能给人带来快乐，也可能成为负担，玩家可以通过麻将实现娱乐放松、联络感情、结识新朋友的目的；也可能因为心态不正或沉迷其中而导致输钱的结果，保持平和的心态，正确的游戏方法，以及健康的社交圈子就显得尤为重要。
要摆脱胡了天天输的困境,可以从以下几个方面入手：
明确目标与期望,在玩麻将之前，应明确自己的目标和期望，确定一个合理的赢取目标，这有助于在游戏中保持清醒的头脑，不被一时输赢所左右。
掌握游戏技巧,学习麻将的基本规则和技巧，包括牌技、牌路、布局策略等，只有掌握了正确的方法和技巧，才能在游戏中发挥自己的优势，减少输钱的概率。
建立良好的社交圈子,与志同道合的朋友一起参与麻将游戏，互相交流学习，分享经验，也要注意保持理性，避免受到他人情绪的影响而盲目投入。
合理安排时间与金钱,麻将游戏只是生活中的一部分，不应成为生活的全部，要合理安排时间与金钱，保持健康的生活方式，这样才能在游戏中获得真正的快乐和放松。
胡了天天输的现象虽然令人痛心,但也不应成为我们放弃生活的理由，通过调整心态、掌握技巧、建立良好的社交圈子等方式，我们可以逐渐走出这种困境，享受更多的快乐和成功。